三博

Both what you run from and what you yearn for are within you. - Anthony De Mello 人總是害怕面對自己的脆弱和錯誤，總是千方百計把自己裝扮得完美無缺，要說，人類的最終目標是把自己變得不像個人，最好像人工智能，好像也不足為奇。 現代人所謂的有教養，就是讓自己的思想覺悟緊跟潮流，只要政治正確，甚麼都正確。所謂的有品位，就是把家裡弄得一塵不染，總之整理得越沒有人住過的痕跡，那就是典雅的代表。所謂的要出眾，就是把自己整容整得越年輕越好，或是把自己練得越壯越好，仿佛搞得越不像自己就越引人注目。所謂的有文化，就是每天變換著自己喜歡的主題，昨天可能是藝術創作，今天可能是吟詩作對，明天可能是高級烹飪，每種愛好堅持不了不久，仿佛興趣廣泛就是涉獵多元文化的表現。 每個人對「好」似乎只有一個標準，就是要高富帥，有肌肉，身材魁梧，有身份有地位，職位高收入好，還要有文化修養，出口成章，而且要會下廚，浪漫有品位。人類一直以來都在不停追求進步，這是好事。但是在前進的道路上，路好像越走越窄，每個人好像變得越來越一樣，因為追求的東西，都一樣，就是不能出錯，越完美就是越成功。這聽起來，一點也不像是一個有血有肉真實存在的人，更像是人工智能。不過這也難怪，好像生活在越發達的國家，大家就越苛刻，對錯誤的容忍度幾乎為零，一切都必須是精心設計過的，這也是為甚麼社交媒體那麼受歡迎，每個人都努力地呈現最不真實的一面，在生活中也是如此。 做自己固然重要，但是更重要的是，要先找到那個自己，如果連自己都不知道自己是誰，那怎麼做自己？如果每個人所謂的「做自己」就是把自己變成像芭比娃娃或是人工智能一樣，千篇一律，哪還有甚麼「自己」可言？ 跟人工智能比，我們人類有甚麼？我們有情感，但是情感註定要脆弱，這個社會無法容忍脆弱。脆弱代表自己不好，而每個人都被訓練得無法接受自己是個有缺點的人。但是人無完人，誰又能夠沒有缺點呢？當有一天，人類可以接受自己的無知和脆弱，那麼人工智能就沒有甚麼可怕了。 今天起床外面又是白茫茫一片，偶爾還有太陽，雖然很驚訝也有點擔心，才剛踏入十一月，今年的雪就已經下得這麼大，但是還是會被眼前的美景給震懾住。本來想要飛無人機去拍影片的，但是今天真的好累，起床忙完毛孩和小雞小鴨的事，又在沙發躺下睡著了。最近的事真的很多，本來工作壓力就已...

The only way to live is by accepting each minute as an unrepeatable miracle. - Tara Brach 工作到早上七點多，洗個澡準備睡覺時，被窗外的景色深深迷住，一時間忘記了疲憊，抓起相機跑到外面拍照，顧不上低溫的天氣，一心專注在這片美麗的景色中，也很享受這一個人的時光，其實也不是一個人，湖裡還有三隻河狸在使勁地鑿破冰凍的湖面，發出清脆的聲響，想砸碎玻璃一樣。等到拍完照進到屋子，已經是九點半了。 這好像是今年的第一個霜凍日吧？竟然是在第一場大雪之後，拍照的時候心想幸好把菜園都搬到家裡種了。 儘管昨晚一直修照片修到早上，而且早上也只睡了三個多小時，但今天好像也不怎麼感覺累，我想這跟做自己喜歡的事有關。我是喜歡攝影和修圖的，技術如何另當別論，但當我沉浸在攝影或修圖當中的時候，我能夠忘了自己的存在，或者說我把自己放到了另外一個世界，一個美得不像話的世界，美到自己變得渺小。我時常在想，在西方國家，沒有寺廟，連教堂都少，所以現代人都忘了要謙遜和敬畏了。 從十三歲第一次拿起相機開始，一路拍到今天，老實說，我從來沒想過我可以靠攝影賺錢。謝謝阿忠對我的信任和賞識，也謝謝自己沒有放棄攝影這條路。

Doing what you love is the cornerstone of having abundance in your life. - Dr. Wayne Dyer 昨晚睡覺前雪已經開始越下越大，早上八點Ted起來撒尿的時候，驚喜地把我叫起來，說外面是冰天雪地。我睡眼惺忪，抓起相機跑到外面狂按快門，然後就跑回床上睡回籠覺。中午起床，Ted唉聲歎氣，因為太陽出來，雪全都化了，原來他以為等睡醒起來再拍照，結果竟然被我捷足先登了。今年冬季的第一場雪就這樣轟轟烈烈地下完，然後揮揮衣袖就走了。照片等有時間再整理了，這幾天實在太忙了。 說到忙，其實也不是一天兩天的事，但是今天明顯感到整個人輕鬆了許多，儘管肩上的任務還是很繁重。還是要感謝Ted昨晚在家裡燒香並念佛經繞著家裡走一圈，他在樓下剛點完香，我在二樓客廳突然聽到火爐一聲巨響，我趕緊跑去打開火爐一看，火突然燒得好旺。然後Ted繞到三樓去到我的工作室房門口的時候，突然絆倒，而且香莫名其妙地滅了，所他馬上就拿起手機在我工作室裡播放佛經。雖然我平時總愛抱怨說，他對我的文化一點也沒興趣，但是在信佛這方面，他確實比我要虔誠得多。神明的東西，真是寧可信其有，不可信其無。 今天有一堆照片要修圖，本來想說開工前去菜園看一看，結果不看還好，一看就決定要給菜園搬家，兩人互相給對方打氣，捲起衣袖就搞起來，畢竟天氣那麼好，陽光普照，不做點農務也真說不過去，泥土裝袋完畢，剛開始移栽薄荷葉，天就開始下冰雹，我們想說自己開了頭，那就堅持下去吧。結果就把該移植的移植了，有西芹，有牛至，白蘿蔔，順便把朝天椒的枝幹保留下來，最後再拔了所有的胡蘿蔔。開心！ 小雞小鴨們今天破紀錄，下了九顆蛋，其中還有一顆黑鴨蛋。表揚！

The same boiling water that softens the potato, hardens the egg. It is about what you are made of, not the circumstances. - Mel Robbins 今晚兩人一起吃晚飯(這是很難得的事)，就一起看了一套中國的愛情喜劇，這好像是我們在一起十一年第一次看中國的愛情喜劇呢。原來老夫老夫都還能有第一次，劇情就不說了，倒是讓我思考起，究竟在選擇愛情的時候，金錢重要，還是幽默感重要。當然在電影故事裡，女主角肯定是選擇了有幽默感的男主角。影片最後一場戲是下雪天，窗外竟然也飄起了今年的第一場雪，當下真的有種平行時空的錯覺。不算是一部很好電影，但上天確卻是在我需要救贖的時候，給我指引了方向。人生真是奇妙。 Norbu的病情有所好轉，雖然還是沒甚麼胃口，也有小便失禁的情況，沒有力氣玩，但至少今晚沒有咳嗽了。昨晚一直陪牠到早上五點，我和牠才終於睡過去，今晚應該可以睡個安穩覺了，過去幾天我們兩人因為過度擔心男毛孩，吃也吃不好，睡也睡不好，兩個人都累得不行。不過只要Norbu能夠挺過去，再苦再累也值得！ 今天起床就發現停電，我負責給火爐生火，Ted則忙活著連接發電機，搬來這裡一年後，在生火很多方面，我們終於也有了一套系統。 昨天下午兩個把亞馬遜會員日買的溫室大棚組裝好了，這個是冬天用來讓小雞小鴨們活動的。剛好趕在今天下雪前弄好，太幸運了。更幸運的是，昨天傍晚拍到雙彩虹。

The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one. - Elbert Hubbard 也不知道這是不是人生的常態，好像每次當你努力地匍匐前進，終於能夠用雙腳支撐著自己站起來的時候，就會有另外一個大浪迎面朝你鋪過來，你不得已倒下了，又要再努力地一邊向前進，一邊再像個人一樣慢慢站起來。運氣壞的時候，還可能遇到身邊經過幾個惡毒的人朝你落井下石。那天李奧問我的擇偶條件是甚麼，我說善良(kind)。他笑了，他說連雜貨店幫我把購買的東西裝進購物袋的阿姨也是善良的，我笑著對他說他說的也對。但其實，我沒說的是，要麼他的人生太順利了，沒有遇過甚麼壞心腸的人，要麼他就沒真的和別人交過心，因為路遙知馬力，日久見人心，活得久了，和更多的人打過交道，就會發現，自私的人實在是太多了，表面偽裝善良的人更是不在話下。而雜貨店的人幫你打包，是因為你們的關係一開始是建立在金錢利益上，因為你是顧客，所以你本身已經帶有某種優越感，所以能夠享受別人的「照顧」和「善良」。當你在外面和別人一起競爭的時候，善良的人就不多了。更何況，這場競爭還是不公平的。 今天去加蒂諾(Gatineau)辦理駕照，沒有想象中順利，自然也就有了一肚子的悶氣，氣的是在這個鼓吹「平等自由」的國家，有些國家的人就可以直接換駕照，來自政治或經濟上比較落後國家的人則需要重新通過筆試和路試，不過有多少年的駕駛經驗。比起很多第三國家來的新移民，我算是幸運很多，知識水平相對較高，也精通英文，我真的無法想象，這樣不平等的政策，對於剛到埠的要苦於找工作，急於安頓下來的新移民會造成多大的壓力。然後很多來自發達國家，而且母語是英文的人移民過來後本來就比較容易找到住所和工作，而他們竟然也不用擔心駕校的問題，直接就可以換駕照。我也不知道是誰覺得這樣的政策是公平的。總之又是應驗了，只要你是有錢有權的，你或許談不上沒有煩惱，但確實就是比很多不幸運的人要少走很多彎路。 本來就因為Norbu的病情而擔憂，今天去加蒂諾乾脆把兩個毛孩子帶上，結果進去辦事處不到十五分鐘就出來，掉頭就回家了。可憐了兩個孩子要陪著我們舟車勞頓。回來後一整天就在鬱悶與沮喪之中度過。今晚抬頭一看，原來是月圓之夜，一切的憤懣突然有了答案。希望明天會更好。 ...

Mindfulness is the aware, balanced acceptance of the present experience. It isn't more than that. - Sylvia Boorstein 男毛孩Norbu病了，從幾天前就開始時不時有咳嗽，過去兩晚咳嗽症狀加劇，好幾次咳得感覺都快斷氣，牠沒睡好，Ted和我就更沒得睡了，本來我半夜都是要工作的，只能把工作放一邊，好好陪在牠身邊。過去幾天我們也一直給牠餵蜂蜜，昨晚也給牠熬製了甘草根(liquorice root)加北美一支黃花(goldenrod)，但病情好像都沒有怎麼減緩，所以昨天下午趕緊打給獸醫，約了今天去看診。 昨晚我又奔潰了，看著Norbu突然就大哭起來，我真的好怕失去牠，牠過去十一多年來陪我從澳洲到香港再到加拿大，我們一起慢慢變老，只是牠老得比我快，這點我很不樂意。三年前的夏天牠突然生了一場大病，看了好幾個獸醫都沒有看出個究竟，有的說只是肌肉拉傷，有的說中風，有的說有癌症，總之那場大大病導致他半邊臉下垂，到現在還沒完全恢復。當時我也是天天都哭，暗自許願，用自己五年的壽命給牠續命。所以按理說，牠這次應該也是可以吉人天相的。我總說牠是個王子，脾氣很差，平時有事沒事都會對我低嗚，但是一遇到甚麼事就慫，會趕緊跑來我身邊傻嬌。說到撒嬌，Norbu一生病，女毛孩Arya驚慌失措，牠也不知道怎麼表達擔憂，倒是變得更加粘人。這兩個孩子，真是不讓人省心。 今天看完獸醫給Norbu餵了藥，今晚睡前再給牠餵了止咳藥水，牠突然呼吸變得急促起來，一陣虛驚過後，牠終於睡得安穩了。希望今晚大家都有好眠。外面風雨交加，閃電雷鳴，但是天氣預報說明天是晴天，希望是。

The ability to observe without evaluating is the highest form of intelligence. - Jiddu Krishnamurti 小時候生長在中國，生活的周遭一定少不了各種紅布條，各種從上向下的政治宣傳。大家都習以為常，布條是貼得滿街都是，但是在經歷過「毛主席語錄」的年代後，其實也很少中國人會整天拿著教條去訓話別人。反正布條照貼，大家的生活照過，互不干涉。 來到加拿大後，才知道有一種人叫「社會正義勇士（social justice warrior）」，老實說以前在英國生活的時候，不常見到這類人，可能因為英國社會相對保守，但畢竟那也是快二十年前的事了，現在估計那裏也充斥這這類人了吧？這些「社會正義勇士」就是行走的紅布條，每次社會上流行甚麼，他們就會很盡責地去當宣傳委員，而且他們經常也都很驕傲地認為這些宣傳口號都是他們自己本身的認知，不經思考，照單全收，並號召全人類都要跟他們一樣，這絕對就是毛澤東時代的翻版，不同的地方在於，毛澤東只有一個，而「社會正義勇士」則有千千萬萬個。當然了，他們宣傳的信念大多時候都是正確的，也是真理。但是好奇怪，大家都聽過「謊話說了一百遍就會成真」，但怎麼沒有人覺得真理說了一百遍背後肯定有貓膩呢？而且更有趣的是，等社會風氣一變，換了新的口號，這些「正義勇士」也會跟著自動轉換緊跟社會時事的步伐。 其實不用說到「社會正義勇士」，這種高唱口號，且條件反射式的對話充斥日常生活。比如「及時行樂」，「要為自己而活」，「自己開心最重要」等等這些口號式的內容，其實這些話本身都沒有甚麼問題，但是問題在於過度被應用，而且是不經大腦獨立思考地應用。仿佛每次我說到甚麼內容，就可以猜測到對方一定會用某句口號式的端短語來回答。當然我也經常會犯這種錯誤，因為這些話本身沒錯，不用經大腦隨口說說也能成立，就跟萬金油一樣，能治百病。但是直到有一天，我們停下來獨立思考，自己開心真的是最重要的嗎？人真的只能為自己而活嗎？如果世界上每個人都只顧著自己的快樂而生存，那誰還會去為別人著想？不過話說回來，人好像活著活著，一代比一代更自私了。所以才有了「共建社區」這樣的口號出現了。要想社會進步，要想人跟人之間更親近，我想最關鍵的是，每個人都開始獨立思考，別再跟著潮流說一樣的話，做一樣的事。最重要的是，不要再以為自己很特別，尤其...

One small crack does not mean you are broken; it means you were put to the test and you didn't fall apart. - Linda Poindexter 跟阿忠開玩笑說，過去兩天都在外面，已經用光了我每月外出的限額。當然這是開玩笑的。不過確實作為一個不常出門的人，在外面待太久，就感覺周遭熙熙攘攘，讓人眼花繚亂，轉而身心俱疲。主要就是停不下來獨立思考和自我反省。這點是我最擔心的。所以我寧可生活在鄉下地方，少些紛擾，多些清醒。 今天起床後第一件事就是放小雞小鴨們出籠，過去兩天因為要早些出門，所以都是Ted在做。其實Ted之前提議買個電子門，定時定點就自動開閘。可是我覺得每天打開雞舍，看著牠們迫不及待衝出來，而且有幾隻小雞還會特地朝你跑來，像是在道早安，這應該是每個農夫每天最不想錯過的時刻把？所以我堅持一定要我們親自去開門。陪玩小雞小鴨們後，就要陪兩個毛小孩了，給牠們準備好接下來一周的食物。男毛孩這幾天晚上睡覺時就會不停咳嗽乾嘔，看著牠那麼辛苦的樣子，我們都很心疼，尤其昨晚，我睡在牠旁邊，每隔半小時就要起來給牠按摩甚麼的。男毛孩十三歲了，到了身體關鍵時刻，希望牠能早日康復。下午就做電視節目，晚飯過後上了兩節課。 賴仔是我們剩下的唯一一隻公雞了。為了保住牠，我們也是費煞心思。可是，牠真的好奇怪。脾氣時好時壞，有時不讓我靠近牠，有時又主動跑過來討哄。 史上最形影不離的夫妻。我從牠們身上學到很多。 小黑女自從下蛋以來變得好粘人，抱著牠的時候，全身的羽毛像天鵝絨好神奇。昨晚牠在下蛋的時候，我抱起小銀本來想放在小黑面前的空地下蛋，結果小黑女露出猙獰的表情，我真是又驚又喜，有點嚇到，又好好笑。 小銀是所有雞裡面最獨立的一隻，其實牠從小就很獨立。長大後更喜歡跟小鴨們混在一起。 我最喜歡的鴨子小傑！！！ 感覺甜甜的，是不是戀愛了？ 一張圖裡有雞有鴨有花栗鼠，牠們都是我每天的玩伴。謝謝你們！ 今天把室外菜園的番茄都收進來了。 菜園就剩下胡蘿蔔還沒收成了。因為埋在地下，所以不著急著去收，每天想吃多少...

I think the reward for conformity is that everyone likes you except yourself. - Rita Mae Brown 今天是我人生第二次去首都渥太華，正確來說是第一次真正地去遊覽，謝謝阿忠再次當司機和導遊，我也太幸運了！不過今天一行的主要目的是要去跟渥太華隔河相望的加蒂諾辦理駕照，其實2012年就已經拿到香港駕照，但是來到多倫多後一開始忙於站穩腳跟，所以就把考駕照的事擱置了，後來就COVID，門都不能出，何況開車了。搬過來小鎮後又是忙於新家的事宜，不過也是時候把駕照辦好了，老實說，如果沒有阿忠那麼積極地鼓勵我，並主動提出開一個小時車載我過去辦理，我也不知道我會繼續拖到甚麼時候。今天一切都很順利，遇到的職員都很友好，一邊忍受我爛透的法文，一邊不厭其煩地幫我，可能是看在我努力地說著蹩腳的法文的份上，很快地給我安排了這個週六去換證。按理說香港駕照好像無法直接換成魁北克駕照，不過誰知道呢？可能我還沒花光我的好運氣。

We cannot be more sensitive to pleasure without being more sensitive to pain. - Alan Watts 今天是九月初九重陽節，雖然我沒有去登高，不過趁著好天氣，跟阿忠一起外出拍攝。幾天陰雨連綿過後，一切好像煥發了生機，雖然氣溫還是異常地冷，昨晚菜園的菜葉都凍傷了呢。好久沒有出去走走，哪怕氣溫再低，有陽光照著，暖暖的，好舒服。最主要的還是一工作，就把煩惱都拋到九霄雲外了。我還是那個喜歡攝影和攝像的傻小子，拿著相機到處跑，影片質量先不說，自己開心就好。阿忠既給我介紹工作，又要當我的導遊兼司機，還要幫我拍照記錄生活，辛苦了！每次跟著他出去拍攝，我都覺得我對這一帶又加深了認識，感覺我越來越像個加拿大人了。謝謝阿忠！ 回家後陪小雞小鴨們玩了一陣子，就匆匆忙忙趕上課，課後給自己煮了一碗糯米紅棗粥，好像重陽是要補一補的，這也是我人生第一次煮糯米粥，多少還是要記錄一下的。晚飯前補了小時的眠，起來後又給自己泡了一壺菊花茶，重陽好像是要喝菊花茶，我也不知道為甚麼，哈哈。加上幾朵今天外出時採摘的蒲公英花。經過一個星期的自我反思和調節，生活又慢慢重回軌道，但願我的任性沒有給周遭的人帶來傷害，謝謝每一個包容我的人。

Breath is the finest gift of nature. Be grateful for this wonderful gift. - Amit Ray 今天Ted給我發了一條短片，是一個中國山區男人製作墨條的過程。短短幾分鐘的片段，拍攝跨度至少要兩年的製作過程，從視頻一開始，Ted就要我猜那個男人究竟在製作甚麼，我毫無頭緒。直到至少影片過半，我才知道，那是小時候每個學中國書法或者水墨畫的人，都會用的東西－－墨條。那時候幾塊錢人民幣一條的墨條，誰會知道背後要經歷這麼漫長和用心的功夫。因為前幾天買了一個手工鍋，我開始慢慢學會去欣賞和佩服匠工，這個世界高速前進，希望不要把那些守護傳統的人給排擠出去。 昨晚我們一起看一套台灣的同真人秀節目，六個男生配對，第一集是他們的初相識，當中對話時刻透露著小害羞，但又怦然心動，那種純真是所我懷念的。老實說，歐美同性質的愛情真人秀節目過多賣弄性感且又渲染矛盾衝突，看著都覺得好累，不過好像西方的現實社會也是如此。真人秀說到底也是當地社會的縮影。這套台灣真人秀會要求參與的同志們一起做活動，包括製作帆布袋，手工香皂和手繪明信片等，這樣的活動比一起去派對喝酒有意義多了，而且這是共同創造回憶。我們一邊看，一邊感慨純純的愛。 今天心情調節得七七八八了，雖然還是下著毛毛雨，而且溫度也降到零度以下了，到明顯情緒沒有過去這個禮拜那麼起伏不定。我想我大概跟自己調解了，而Ted也真的改變了不少，連說話都比之前貼心許多。 這兩天雨水充足，鬼傘蘑菇(Inky Cap mushroom)如雨後春筍遍地開，去年摘了一些炒來吃，因為只要不跟酒精搭配就不會中毒，而我是滴酒不沾的人，所以心想肯定沒事，結果吃完之後頭暈目眩，躺下幾個小時才晃過神來，所以以後再也不吃這種蘑菇了，欣賞就好。大自然真神奇。 因為今晚溫度會降到零下二度，體感零下六度，所以就把菜園三個南瓜採收了，雖然有兩個還很小，沒辦法，總比凍傷好，放在植物生長燈下，不知道會不會加速熟成。 我在這邊深山土地上，努力學習返璞歸真！

Self-care is giving the world the best of you instead of what's left of you. - Katie Reed  今天打掃家裡吸塵的時候，吸塵器突然停止了運作，一看原來是集塵桶已經滿了，無法再吸收更多的垃圾雜物。猛地發現，這就是我此刻的狀態。人生走到了這個關節點，我才發現，我內心堆積了太多了垃圾，但都沒有時間去清理，一直也沒人幫我清理，老實說，也沒有人提醒我要定時清理，所以我這部機器也停止運作了。 以前心情再壞，情緒再不穩定，工作一來，心情馬上要切換，隨時進入戰鬥狀態。尤其是當年工作室開門做生意的時候，記得有一次，我因為囤積了太多了怨氣，對顧客的反感，而鎖上了店門，大哭著跑到樓下就直撲倒地，哭得不成人樣。五分鐘不到，學生就來上課了，我還是要笑著接待，並專業地授課。以前心情轉換的速度為止快，現在情緒一崩塌，要花上一個禮拜來療愈自己。也許是年紀大了，也或許是以前只是顧著轉換心情，而非照顧情緒。既然如此，那就跟隨自己身體的步伐吧。 早上如意料中地起不來，或者說是不想起床，在床上給學生家長寫了郵件，說我病了，(我想情緒病也是病，所以我並沒有在撒謊吧？)，倒頭繼續睡。這是創業五年多來，在我的印象中第一次「 翹課」，以前哪怕COVID期間，被勒令關店要馬上換成網課形式，我也是一節課都沒有落下，在媽媽去世期間，我還是要忍著淚水把課上完。這一次，我選擇「 任性地」讓自己不上一節課。今天一整天下來，雖然還是要趕電視節目，不過情緒真的有好很多，也漸漸恢復狀態。我也有看到Ted這幾天做出的改變，無論在工作業務上還是在家務上，他開始積極地找關係，計劃把我們的教學客戶才能推廣出去，像我之前連線紐西蘭那邊的教育機構一樣，一方面他也分擔更多家務事，好讓我今天可以把電視台的工作做完。其實我倒也不是說在婚姻裡，任務要分開得那麼清楚，相反我很反感甚麼都要平分，不過我很注重的是，對方有沒有一些小舉動，讓我覺得在我忙得暈頭轉向的時候，幫我一把。我覺得這樣的要求不過分吧？ 一件讓我感動的事，就是在我分享完過去十一年來，我努力地學習白人文化，從而能夠去剖析Ted待人處事的方式及言談舉止生活習慣的形成，不敢說我每次都能分析得當，但至少我能夠更加理解他。而Ted連東方電影都不看，更別說學習東方文化，這一點讓我覺得有些不平衡，我一直努力想他...

Slow down. Calm down. Don't worry. Don't hurry. Trust the process. - Alexandra Stoddard 不知不覺來到星期五，我也不知道時間是怎麼過的，但是這一周我絕對是被時間拖著走，感覺好累好累，陰雨綿綿的天氣讓我的狀態變得更糟，起床後上了一節課，就想爬回床上睡覺。當然了，生活還是得繼續過，小雞小鴨們還是需要我去照顧，飯還是要煮，電視節目還是要做，還要準備明天的課。 這一周的反思，從婚姻，到個人狀態，到這兩天開始在思考我過去這二十年來走過的一幕幕，我陷入了恐慌。Ted說這是「中年危機」，但我還沒到中年，而且我理解的「中年危機」是人到了中年卻發現一事無成，從而對前途感到迷茫。但我好像是相反，到了三十五歲，我好像甚麼都有了，雖然並不富裕，但也比下有餘，靠著自己一步一腳印地走過了繁華塵世。到了此刻，我才恍然大悟，我竟然不知道，我做的一切，究竟是我想要做的，還是只是我對周遭一切的應對(reaction)。現在回想，從一開始，我就不知道我是想要去英國獨立生活，還是因為不幸地原生家庭從來不讓我覺得溫暖，以至於我想要逃得越遠越好。然後當初獨自一人坐上了前往倫敦希斯路機場的航班後，我的人生就沒有停下一分一秒，一直在應對著發生在我身上的事，把在中國學過的好的壞的，通通一切都要隱藏起來，因為我熟知的東西在英國行不通了，所以我要用最快的時候把英國的一切學習起來，包括語言，包括文化，甚至包括當地人看甚麼電視節目，平日聊天討論哪個歌手等等，當然，最重要的是，他們待人處事，如何跟人交談的一套。後來離開英國，又要把英國那一套丟掉，去學習澳洲和香港的一套。別人在二十歲出頭還估計還在泡夜店，還在做一些荒唐的事然後去後悔，我竟然連給自己做蠢事而後悔的機會都沒有，因為我知道沒有人會幫我承擔後果，一切只能自己去承受和解決。我的二十歲出頭，就開始了穩定的愛情關係，順理成章的就步入婚姻，構建了家庭，養起了狗，肩上滿滿的是責任。來到加拿大，又要重新學習美洲的一套，期間還要隨著移民而不停轉換工作，然後創業，然後搬到小鎮，一切看起來似乎都是我的選擇，真的是嗎？我已經分不清了，我只知道，我把別人的一生用不到二十年的時間就過完了，以前我會很自信地告訴自己，我能做到，我知道我自己能做到。現在我只想告訴自己，你何必？為甚麼明明可以慢慢走...

You are your best thing. - Toni Morrison  一個鑄鐵鍋就把我身體內所有的華人細胞都激活了。前幾天在亞馬遜會員日買的鑄鐵鍋終於寄來了。因為每天都自己下廚，尤其以中國菜為主，一直都在尋找一個好鍋，用了那麼多年的不粘鍋，實在是受夠了，哪怕是好的不粘鍋，用不到一年就失去了防粘層，每次做菜都粘，然後就感覺自己一直在吃有毒的防粘層。看到鑄鐵炒鍋有打折，果斷就下單了。連Ted也買了一個。心情一直很差，鐵鍋一到，精神多少好了些，決定給自己做一鍋熱騰騰的鍋物，去菜園拔了兩個胡蘿蔔，加上半顆早前採收的白蘿蔔，還有自己種的辣椒，加上兩個雞大腿，一盒豆腐，幾顆香菇，暖暖的一鍋，確實是此刻最需要的，暖心又暖胃。 雖然是中國品牌，我竟然沒有聽聞過，看來我離開中國也太久了。幾百年的歷史，已經傳承了二十七代，單是這一點就吊打很多其他品牌鍋了。而且又是手工打造的鑄鐵鍋，鍋裡有龜殼花紋。而且很令人吃驚的是，包裝也做得很精緻，作為一個不注重包裝的中國人，出生在不注重包裝的中國，確實有被這個包裝驚艷到。不過，如果鍋不好用，再好的包裝也沒用。這個鍋真的很好用，做菜的時候木質的鍋蓋增添了一陣木香。而且在電磁爐上大火煮滾後，還能放到火爐上小火燜燉，做好的菜吃起來都有一種香甜。 好吧，努力賺錢還是很重要的，不然就買不起這樣的鍋。買一個新鍋，換一種心情。

Faith is taking the first step even when you don't see the whole staircase. - Martin Luther King Jr 這幾天好像突然走進一個時間空洞，眼前一幕幕好像都在提醒我，去年此時，正在發生一樣的事情。先是黑頂山雀chickadee的回歸，牠們是我去年搬來後第一批拍照的小鳥，今天冠藍鴉blue jay也來造訪，湖裡的動物也跟去年此刻一樣地活躍，先是海狸beaver突然加大馬力，每天不停地拽著大樹枝往自己的窩游去，大藍鷺great blue heron也每天都在湖裡的同一個位置捉魚，昨晚翻看了instagram去年此時的照片，看到了綠頭鴨，今天綠頭鴨就帶著伴侶雙雙在湖裡暢遊，也真是有點神奇。今天也在家裡的同一個位置，對著窗戶拍了一張跟去年一樣的照片。廚房洗碗水槽的水喉也在去年這個時候開始漏水，然後就莫名奇妙地不漏了，洗手間的洗手盆也在這個時候就突然堵塞了，去年Ted還去家附近的小商店買了兩大瓶疏通液，並沒有甚麼效果，但過一陣子突然也就不堵了。 這野鴨跟我家的小傑Drakey和維多利亞長得一模一樣，看到這兩隻在湖裡游泳，而我的小鴨則在地裡，感覺有點衝突。 眼前發生的一切一切都驚人地相似。我也不確定我是因為對重複性的恐懼，還是對時間流逝的感慨，還是在提醒我，太糾結的一切都只是幻影。無論如何，今天的情緒和精神狀態都比昨天更好了些，給自己時間，不要怕，一步步慢慢走。

Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes. - Carl Jung 好久沒有這麼累了，身心俱疲。今天醒來，陽光普照，人也有了一點精神氣。一直跟自己較勁也不是辦法，日子還是得繼續過，盡量讓自己提起精神工作，趁好天氣拿起相機去拍照，儘管好像做甚麼都需要花很多倍的力氣。這段感情的第十一年，我好像掏空了自己，而我竟然一直沒有覺查到。過去幾天的折騰，Ted也理解了我的痛楚，我也看到他在做出改變。還是那句話，日子還是得繼續過。要慢慢學著多愛自己一點。 現在每天平均都能收穫五六顆蛋，謝謝小雞小鴨們！天氣轉冷了，莧菜都快撐不住了，今天下午就全部採收了。 得知今晚溫度會降到冰點，所以天黑後又跑出去菜園把椒類的也都摘了，有青椒指天椒和墨西哥辣椒。 今天終於被我拍到salamander的照片，話說這隻小可愛的中文是甚麼我還真不知道。所以專門把salamander翻成中文，叫蠑螈，雖然我還是不知道這個中文是甚麼意思，我連讀都不會讀。所以這種生物應該很不常見吧。哈哈。 今天把小恐龍和肥賽一起埋了，雪櫃裡還有三隻病逝的小雞等待被埋葬。人生就是不斷地上演著「你好」和「再見」。

To live is the rarest thing in the world. Most people exist, that is all. - Oscar Wilde 屋漏偏逢連夜雨，當我還在處理自己的情緒和我們兩人的情感矛盾的時候，今晚我們又失去一隻公雞。牠叫「小恐龍」。這並不是我們雞群裡第一次突然死亡的個案了，前面已經有好幾隻雞都是早上開始出現乏力，到了下午已經就無法動彈和呼吸減弱，晚上就停止心跳了。但是，「小恐龍」跟前面幾隻的情況有些不同，因為這是牠第四次出現這樣的情況，前面三次牠在我們的照料下，都堅強地挺過來，每次我們把牠從雞舍隔離開，放到家裡獨自照顧，牠都總能熬過去，第二天我們又把牠放回雞舍，牠又跟其他小雞一起生活。第一次把牠接到家裡應該是一個月前的事了，當時我們已經做好了等牠離開的準備，等到第二天看到牠振作起來的時候，我們實在是喜出望外。第二次第三次牠病倒的時候，我們都很有信心牠會像戰士一般康復，也因為一起經歷過幾次起死回生，我們對牠的感情比對之前其他突然去世的小雞要深一些。今天我去打開雞舍的門時，就發現牠又很睏乏，全身發抖並且爬滿小爬蟲，我們把牠從雞舍隔離開，給牠泡澡，用吹風筒給牠吹乾並且給牠暖氣。晚上上完課，牠的病情每況愈下，我們也知道牠大概撐不下去了，把牠放到狗籠裡，給牠多一點空間舒展，讓牠安詳地度過接下來的時間，期間我們都分別去看過牠幾次，牠呼吸越來越弱，直到十點多去看他的時候，牠已經離開了。心裡還是很難受，尤其這兩天我自己也正經歷著情感的衝擊，這個時候又看著小戰士離世，真的很灰心。一邊撫摩著牠，一邊跟牠說牠真的很堅強，謝謝牠好幾次都沒有放棄我們而起死回生，但我也要開心，因為牠不再需要受病痛折磨，牠終於解脫了，真的不需要一直做戰士，因為真的會很累。此刻的我能感同身受。小戰士再見，謝謝你的堅忍，謝謝你用你撒嬌的聲音回饋我們對你的照顧，謝謝你在我生命裡出現過。 十六隻雞，現在只剩下四隻母雞和一隻公雞，真心希望剩下的幾隻能夠平平安安健健康康地過下去。好累好累，我真的無法再承受更多的壞消息了，甚麼時候才是真正的雨過天晴？